Gesundheit
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Dabei kommt der Spaß natürlich nicht zu kurz! Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt nicht nur Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf, sondern fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Viel Spaß beim Stöbern!
Schauen Sie auch gerne in den Flyer "VHS-Gesundheitskurse in der Emscher-Lippe-Region". Sie finden ihn im Bereich "Links und Downloads/Downloads/Gesundheit".
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Gesundheit
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Dabei kommt der Spaß natürlich nicht zu kurz! Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt nicht nur Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf, sondern fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Viel Spaß beim Stöbern!
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Ihre Ansprechpartner
Laura Schäckelhoff
Tel. 107-356
E-Mail schreiben
Kursbereiche
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Tierisch entschleunigen |
Wann:
26.08.2023
|
Wo:
Treffpunkt: Bladenhorster Straße auf Höhe der Häuser 76/78
|
Nr.:
Y3117
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Qigong |
Wann:
28.08.2023
|
Wo:
Gustav-Adolf-Schule; Pädagogisches Zentrum
|
Nr.:
Y3108
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Powergymnastik |
Wann:
28.08.2023
|
Wo:
Böckenheckschule; Turnhalle
|
Nr.:
Y3220
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Rückenfit |
Wann:
29.08.2023
|
Wo:
Treffpunkt Hachhausen
|
Nr.:
Y3210
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Yoga am Abend - Zeit für mich |
Wann:
29.08.2023
|
Wo:
Gustav-Adolf-Schule; Pädagogisches Zentrum
|
Nr.:
Y3101
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Yoga am Abend - Zeit für mich |
Wann:
29.08.2023
|
Wo:
Gustav-Adolf-Schule; Pädagogisches Zentrum
|
Nr.:
Y3102
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Fitnesstraining am Vormittag |
Wann:
30.08.2023
|
Wo:
Vereinshaus des TV Datteln 09
|
Nr.:
Y3213
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Gymnastikmix - Sport für Senior*innen ab 60 |
Wann:
30.08.2023
|
Wo:
Gustav-Adolf-Schule; Pädagogisches Zentrum
|
Nr.:
Y3204
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Bewusste, sanfte Gymnastik in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode |
Wann:
30.08.2023
|
Wo:
Gustav-Adolf-Schule; Pädagogisches Zentrum
|
Nr.:
Y3201
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Faszien in Bewegung |
Wann:
30.08.2023
|
Wo:
Gustav-Adolf-Schule; Pädagogisches Zentrum
|
Nr.:
Y3207
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Ihre Ansprechpartner
Laura Schäckelhoff
Tel. 107-356
E-Mail schreiben