Kursdetails
Kursdetails

Y3115 Einführung in die Meditation

Meditation kann Selbsterkenntnisse und den Zugang zur eigenen Mitte ermöglichen. Diese Erfahrung führt bei vielen Praktizierenden zu Gelassenheit und Zufriedenheit; unabhängig von den äußeren Umständen. Regelmäßige Meditationspraxis kann Sie dabei unterstützen, den täglichen Anforderungen entspannter zu begegnen, Ihren Alltag bewusster zu gestalten und besser auf sich zu achten.

Es erwarten Sie u. a. sanfte Bewegungen zum Stressabbau, Atemtraining, eine Meditation für Energie und gute Laune sowie eine Gehmeditation, um den Kopf frei zu bekommen.

Kursort

Mozartstraße 1
45711 Datteln


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.03.2024
Uhrzeit:
11:00 - 14:00 Uhr
Wo:
Mozartstraße 1, Gustav-Adolf-Schule; Pädagogisches Zentrum